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| Grafite sobre papel |
Depressão , como conseguir parar a depressão...
Não ligando a coisa alguma, que contrarie o desenvolvimento
psicológico e da personalidade, pois estamos sempre a aprender coisas e isso
deve tornar-se um fator positivo e não negativo. Avançar nalguma coisa boa, que
não seja errado é importante e pode ajudar a combater a depressão nervosa. Por
exemplo se nos deixamos afetar por coisas sem importância e passamos a andar
negativos e pessimistas em relação a tudo, o nosso pensamento não traduz a
realidade e a verdade. Os sentimentos são errados ou de sensação de
incapacidade / inferioridade no momento, então devemos contrariá-los e ser
mais positivos. E que tudo o mais vá para o Inferno como diz o Roberto Carlos. Se
nas nossas relações com as pessoas no trabalho, na escola , aonde quer que nos
encontremos, se houver falta de descernimento sentimos-nos inseguros. Devemos refletir no dia à dia de forma mais positiva.
Vítor Teixeira
